Cesta
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Retiros de Intercambio
Nos reuniremos en una finca con áreas verdes, jardines, barbacoa, piscina y diferentes amenidades para este Retiro de Risas, Diversión e Introspección.
El itinerario incluye diferentes actividades para relajarnos, para reírnos y para reflexionar. Será un día y una noche de introspección guiada por profesionales que nos acompañarán durante nuestra estancia.
Además tendremos la oportunidad de conocer personas increíbles con historias y experiencias que nos enriquecerán, aprenderemos de otras culturas y costumbres ya que los grupos son variados en cuanto a nacionalidades e idiomas. Tendremos la oportunidad también de practicar otros idiomas.
Durante nuestra estancia, contaremos con profesionales que nos guiarán con actividades y dinámicas que nos ayudarán a soltar las preocupaciones, disminuir el nivel de ansiedad y estrés, nos integraremos con el grupo, actividades y dinámicas divertidas para adultos, tendremos tiempo libre para disfrutar de la casa, conversar con los otros integrantes del grupo de manera natural y también tendremos actividades que nos harán reflexionar y nos enseñarán como mantener esa paz después del retiro, para que en nuestro día a día mantengamos la paz y serenidad.
ITINERARIO
Contaremos con un itinerario de actividades variado, dirigido a cumplir los objetivos de este retiro que son pasarla bien, conocernos, aprender a estar en paz y serenidad para enfrentar los problemas de manera saludable, conocer otras personas con culturas, costumbres e idiomas variados, enriquecernos de las experiencias de todos los asistentes y crear un bonito recuerdo con esta experiencia, así como actividades y dinámicas que nos harán reír.
¿QUÉ TRABAJAREMOS?
Durante nuestra estancia, estaremos aprendiendo técnicas y herramientas para:
RISOTERAPIA
La risa aporta diferentes beneficios para nuestra salud, al reír, liberamos endorfinas que son las hormonas de la felicidad. En este retiro, recargaremos las energías a través de talleres dirigidos a reírnos hasta más no poder.
MEDITACIÓN
Practicaremos durante toda nuestra estancia técnicas y herramientas de meditación consciente, sutiles pero poderosas que nos permitirán incluirlo en nuestra rutina de manera sencilla.
ACTIVIDADES RECREATIVAS
Nuestros guías e instructores tienen preparado para este retiro, dinámicas y actividades como ginkanas y juegos para adultos para integrarnos como grupo. Todas las actividades están pensadas para la diversión, reírnos, pasarla bien.
TESTIMONIOS
"Me cambió la vida, estaba en una espiral de drama y estrés que sentía que no tenía fin, este retiro me ayudó y ahora practico llevar una vida más serena"
Claudia Ramírez
Madrid - España
"I was interested in the retreat more than anything to learn more about conscious eating, the techniques were very helpful and now I keep it in my life, I have even felt the improvement in my self-esteem"
Sophie Smith
Arizona - U.S.A
"Quise probar algo nuevo, salir de mi zona de confort y ver qué más hay detrás de tanto estrés y ansiedad, consideraba que tenía una buena vida pero no la estaba disfrutando, ahora sé como hacerlo"