Cesta
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Senderismo Holístico
CHARCA VERDE - Manzanares El Real
Realizaremos una ruta circular, que nos conducirá hasta la Charca Verde, una de las rutas preferidas por los madrileños para hacer sobre todo durante el verano, comenzamos en la entrada del Parque Nacional de La Pedriza y nos adentraremos en sus caminos a través del bosque, donde nos toparemos con hermosos paisajes de naturaleza, así como animales salvajes que merodean por los alrededores.
Haremos una caminata donde vamos a conectar nuestro SER (Cuerpo, mente y alma), utilizando nuestros sentidos para salir de ese estado de caos en el que nos sentimos, saber como dejar de atormentarnos con nuestros pensamientos, con ayuda de los sonidos y sensaciones que nos produce estar en contacto con la naturaleza.
La Charca Verde es una cascada que encontraremos en medio de la montaña, aguas cristalinas, formaciones rocosas increíbles y paisajes imponentes que nos regala la madre tierra. Es un lugar mágico, ideal para aprovechar toda esa energía que nos brinda este hermoso y majestuoso bosque.
Con esta actividad lo que lograremos será trabajar mente, cuerpo y alma en sincronía, estaremos conectados con nuestros sentidos y a la vez que estaremos haciendo nuevos amigos, quienes también comparten la misma pasión o sienten ese llamado, sienten que hay algo más y quieren acceder a esas respuestas y les resuena esta información. Trabajaremos para saber como acceder a las respuestas en nuestro interior, haremos actividades de relajación, meditación y liberación, simbología para dejar ir los problemas, y conoceremos técnicas y herramientas para continuar con nuestro crecimiento personal luego de terminar este mágico y liberador paseo.
Actividades a desarrollar:
- Meditación Consciente
- Compartir
Al finalizar, iremos a tomar algo (los que deseen) mientras esperamos el bus de regreso a casa.
Partimos desde el Intercambiador de Plaza Castilla, viajando hasta Manzanares El Real (50 min de trayecto), y nos dirigimos hacia el Parque Nacional.
Opcional:
Compartir en bar de la ciudad al finalizar el recorrido.
Únete al grupo en esta caminata meditativa hasta la Charca Verde, abordaremos el tema de la meditación, y por que es bueno incluirlo en nuestra vida y por qué se está tomando más en cuenta últimamente, así como aclararemos algunos de los mitos sobre la finalidad de la meditación durante este recorrido por hermosos paisajes montañosos, ríos cristalinos y una energía que te conecta con todo el entorno, disfrutaremos de la paz y quietud que nos ofrece la Sierra de Guadarrama, en esta época tan hermosa, hace un sol increíble, por lo que para disfrutarlo mejor, no olvides tu bloqueador solar y gorro, llevaremos 2 litros de agua también.
NOTA:
Durante el trayecto, las actividades que realizamos así como las prácticas de meditación consciente están diseñadas específicamente para entender la finalidad de la meditación y así sea más sencillo incluirlo en nuestra rutina diaria.
Tiempo de Recorrido: 6 horas.
Punto de Encuentro: Intercambiador de Plaza Castilla.
Desnivel: 900 - 1200 m.
Intensidad: Moderada.
Costo: 15,00 euros.
Importante tomar en cuenta para asistir:
- Bloqueador solar
- Gorro / lentes de sol
- Zapatos cómodos deportivos
- Comida
- Agua 2L
Incluye:
- Guía durante toda la ruta de senderismo
- Actividades para liberar cargas emocionales
- Botiquín primeros auxilios
- Foto digital grupal
Opcional:
Compartir en bar de la ciudad al finalizar el recorrido.
Senderismo río arriba
Realizaremos las actividades de meditación mientras completamos la ruta por la montaña, lo que haremos es trabajar el cuerpo con actividad moderada de ejercicios mientras vamos en búsqueda de la Charca Verde, una caminata río arriba, disfrutando de hermosos paisajes que nos conducen a una cascada en medio de impresionantes formaciones rocosas.
¡Incluso es posible que podamos toparnos con cabras montesas y corzos, son típicos de la zona!
¡APÚNTATE!: Faby - +34 633 45 29 26